10 Fakta Psikologi Anda Harus Tahu!

 Berikut adalah 10 fakta psikologi manusia anda harus tahu:

1. Efek Pygmalion (Harapan yang Menjadi Kenyataan)

Kajian menunjukkan bahawa harapan yang tinggi terhadap seseorang boleh meningkatkan prestasinya. Efek ini dikenali sebagai Efek Pygmalion, di mana orang yang diberikan harapan tinggi cenderung memenuhi jangkaan tersebut.

2. Keperluan untuk Diterima (Need for Belonging)

Manusia mempunyai dorongan kuat untuk diterima dalam kumpulan atau komuniti. Apabila rasa kekitaan ini terancam, perasaan stres dan kebimbangan meningkat, malah boleh memberi kesan terhadap kesihatan fizikal.

3. Bias Pengesahan (Confirmation Bias)

Kita cenderung mencari maklumat yang menyokong kepercayaan atau pendapat yang telah ada dalam fikiran kita, dan mengabaikan atau meremehkan maklumat yang bertentangan. Ini dikenali sebagai bias pengesahan.

4. Efek Halo

Apabila seseorang mempunyai kualiti positif dalam satu aspek (seperti penampilan fizikal), kita cenderung menilai mereka juga mempunyai kualiti positif dalam aspek lain, walaupun kita tidak tahu banyak tentang mereka.

5. The Spotlight Effect (Efek Sorotan)

Ramai orang merasa mereka selalu berada di bawah perhatian orang lain, walaupun sebenarnya, orang sering lebih memberi perhatian kepada diri mereka sendiri berbanding orang lain. Ini dikenali sebagai Efek Sorotan.

6. Keterbatasan Kapasiti Memori Jangka Pendek

Otak manusia hanya boleh menyimpan sekitar 7 maklumat dalam memori jangka pendek pada satu masa, yang dikenali sebagai "Miller's Magic Number".

7. Fobia dan Pengalaman Masa Kecil

Fobia sering kali berkembang sebagai respons terhadap pengalaman traumatik atau ketakutan yang dipelajari semasa zaman kanak-kanak, walaupun banyak orang tidak menyedari punca ketakutan tersebut.

8. Pengaruh Persekitaran terhadap Perilaku

Perilaku kita sangat dipengaruhi oleh persekitaran sekitar. Ini dapat dilihat dalam eksperimen psikologi klasik seperti eksperimen Stanford Prison Experiment, di mana individu boleh mengubah perilaku mereka dengan cepat apabila diberikan peranan tertentu dalam satu seting.

9. Kekuatan Positif Berfikir Optimistik

Berfikir positif dan memiliki pandangan optimistik terhadap masa depan boleh meningkatkan kesihatan mental dan fizikal, memanjangkan umur, dan membantu dalam menangani stres.

10. Ilusi Kawalan

Banyak orang cenderung merasakan bahawa mereka mempunyai kawalan lebih terhadap situasi atau peristiwa yang sebenarnya berada di luar kawalan mereka. Ini dikenali sebagai ilusi kawalan, yang boleh membuat seseorang merasa lebih selamat atau berdaya.